Pop Beauty

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九重祐三子さん版のアローン・アゲイン「また一人」
最近、この歌がところどころで話題になってるそうです。
歌の途中で時間軸がずれる感じが得られます。

頭痛は親子間で遺伝する傾向があるといわれています。
母親が頭痛もちの場合は、その子供は約５割が頭痛もちになるといわれています。
ただし、遺伝だと決めつけるのもよくありません。遺伝的な頭痛というよりも他の病気だという可能性もあります。

頭痛は主に、肩こりなどからくる緊張性頭痛と、頭の片側だけが痛む片頭痛があります。
片頭痛は女性に多く、吐き気をともなうほどの激痛があり、日常生活もままならないほどの状態になることがあります。
肩こりなどからくる緊張性頭痛は、体をリラックスすることが重要です。
血流を良くして、神経系をリラックスさせることで症状が落ち着きます。
また、片頭痛は逆に頭を冷やす方法が良いとされています。

女性の場合は生理や妊娠などによって頭痛がする場合があります。
あまり深刻に考える必要はありませんが、長期的な頭痛がする場合はお医者さんに診てもらうようにしましょう。

近年、テレビを持たない人が増えているそうです。
たんにテレビが面白くないという理由からテレビをもってないという人やネットがあるからテレビの必要性を感じないという意見が多いのだそうです。
最近ではテレビよりもテレビ機能が付いたパソコンでテレビを見るという人が増えています。
テレビをパソコン経由で録画などして、外付けのHDDに保存する。
最近はHDDの価格もずいぶん安くなり、２TBでも２万円を切るところもあるようです。（amazonでは）
ノートパソコン用の２．５インチもずいぶんと安くなっています。
こうなれば、テレビもレコーダーも不要だというひともでてきます。
テレビ番組をどんどん録画して、外付けHDDが一杯になったらまち違う外付けHDDで保存すればいいのです。
空き容量が一杯になったから消去しようという手間がかかりません。

ただし、パソコンでテレビを見るにはそれなりのパワーが必要です。
スペック不足のパソコンではコマ落ちが見られます。また、安定性にも欠けるため、パソコンがフリーズしてしまったりすることも考えられます。
他の作業をしながらのTVを見るというのはパソコンに負担が大きいため、テレビ視聴専用のPCをもつとよいかもしれません。
３２型テレビやレコーダーが１０万円前後しますので、合計で２０万円ほどします。
パソコンでは１０万円ちょっとで購入できると思います。

コンドロイチンは、軟骨や皮膚の真皮などに存在する物質で、膝のクッション性となる働きや皮膚にハリと弾力を生み出す働きがあります。
そのコンドロイチンは摂取することによって増加させることができるといわれています。
コンドロイチンと働きが似ているヒアルロン酸の場合は、摂取しても効果があるとかないとかいう説が混在していますが、コンドロイチンの場合は摂取効果があるようです。

コンドロイチンには強力な保湿効果があるといわれています。
コンドロイチンが作用して皮脂、細胞間脂質（セラミドなど）、コレステロール、天然保湿因子、アミノ酸、ヒアルロン酸、などの生成を促しているのかもしれませんが、コンドロイチンそのものにも強力な保湿効果があります。
ヒアルロン酸の場合は、失われるスピードも早いのですが、コンドロイチンには成分の構造上、長く留まって働く傾向があるといわれます。
実際にコンドロイチンを摂取継続により、肌の皮脂量や水分量が増加するといわれています。
ヒアルロン酸を化粧品として補っても洗顔後によって水分は失われますが、コンドロイチンの場合は水分を長く保持する能力が高いようです。

ちょっと前にTV番組において「コラーゲン鍋を食べても効果がない」といっていた専門家がいたそうです。
その専門家？の名前は福岡伸一さんという大学教授だそうで、はっきりと効果がないと言い切っていたそうです。

理論的には、コラーゲンも肉や魚と同様にタンパク質であり、それらは消化によてアミノ酸に分解されるため、
コラーゲンを食べても肉や魚などを摂取しても同じだという理論だということです。
この福岡伸一さんの発言によってネットでは批判を中心に大きく話題になっていました。

そもそも、コラーゲンの合成（たんぱく質の合成）についてはまだわかってないことが多く、それを専門家がテレビで結論付けるというのはよくありません。
たんぱく質の合成などは遺伝子レベルの分野であり、福岡伸一さんはそれを全てわかっているということにもなります。
（すべての遺伝子の働きを熟知しているということでしょうか）。
結論付けるというのは良くも悪くも可能性を閉ざすということでもあります。

コラーゲンは美容方面ではなく、血管もほとんどはコラーゲンで構成されているため、医療の現場でもコラーゲン摂取による効果を可能性を見出すべきです。
また、プラシーボ効果というのがあり、例え効果がなくても効果があると思って摂取すれば本当に効果が得られることもあります。

ちなみに・・・、
最近ではある大学でコラーゲン摂取したことで繊維芽細胞が活性化したという報告もあります。（久留米大学だったかな？）
※繊維芽細胞とはコラーゲンを作り出す細胞です。
ということは、コラーゲンを食べるとやはり効果があるのかもしれません。

不確かな事柄、言い換えれば可能性がある事柄を専門家がテレビで「効果ない」と結論付けるのはナンセンスです。